jueves, 23 de mayo de 2013

Cómo detener el Bullying por tu cuenta - Se valiente

Mucha gente cree que el bullying se da solo a nivel escolar, en las escuelas y liceos, si bien es muy probable que el bullying se inicie y fermente es las escuelas y liceos, ya que las personalidades de las personas se van definiendo a las edades en las que estamos en estos tipos de recintos, y las costumbres paternas que fueron traspasados a nosotros según las teorías freudinianas, se van manifestando sin el filtro de los convencionalismos sociales de dicha supervisión paterna, lo que convierte a algunos tiernos infantes en perfectos abusadores.


Pero no, el bullying se puede observar en cualquier lugar o espacio donde se reune gente y a cualquier edad: entre niños, adolescentes, jóvenes, adultos y ancianos,en las escuelas, en las universidades, en los hospitales, en las iglesias, en las oficinas, durante el tráfico, con cualquier persona, en cualquier lugar.


En primer lugar reconozcamos a la típica persona que hace bullying, ¿qué clase de características tienen en común las personas que hacen bullying a mi parecer?:
  1. Son extrovertidas, les gusta llamar la atención sobre si mismos.
  2. Tienen miedo (esto lo explicaré más adelante).
  3. Presentan cambios bruscos de conducta periódicos.
  4. Buscan apoyo.
  5. Se excusan en tonterías para cometer el abuso.
Al tener en cuenta estás cinco características estamos hablando de una persona fácil de identificar en un grupo, por lo cual lo primero que deberías hacer, deberías evitar el bullying, ¿cómo hacerlo?, evita a esa persona, evita llamar su atención, evita cruzartela, evita reclamarle absolutamente nada a esa persona, esta es la actitud más cristiana, soportar y ser pacífico en todo momento, pero no es la actitud que más me gusta, aunque he madurado y entiendo que debo seguirla.


Otra opción que tienes es buscar el punto débil del agresor, y recuerda bien esto, esa persona está más asustada que tu, y por esa razón es un agresor, nadie agrede a nadie sino le tiene miedo, si no se siente amenazado en algún aspecto de su vida.

Entonces, si esta persona está compitiendo contigo por algo, tu única opción es ganarle, debes mejorar mucho más en eso en que la persona te considera superior, recuerda que está en juego algo tan importante como tu salud mental. Si esa persona abusa de ti, es porque considera que eres o puedes ser superior a ella en algún aspecto, y si se lo corroboras esa persona se hará a un lado y no se meterá más contigo.



Numero tres, si esa persona abusa de ti verbalmente, tienes que ganarle en el terreno de las palabras, si no eres bueno hablando debes practicar, cada vez que piensas que vas a cruzarte con esa persona debes pensar y practicar como vas a responderle, debes entender que esa persona siempre tiene un patrón de conducta parecido al meterse contigo y tomando en cuenta dicho patrón, piensa como vas a rebatir cada agresión verbal que te haga, piensa en las cosas que le puedas decir y la persona se va a sorprender y se va a sentir avergonzado y esperemos que no se meta más contigo.

Numero cuatro, la violencia si resuelve problemas, algo que nos han querido ocultar, trás un falso halo de moralidad, eso si me refiero a violencia controlada, medida e inteligente. Si la violencia controlada no resolviera problemas, no existirían cuerpos policiales, ni militares en la gran mayoría de los países del mundo. 

Si una persona abusa de ti físicamente, o verbalmente y ya intentaste encararlo verbalmente o ganarle en algo y la persona continua atacandote, es hora de que te vayas planteando como resolver este asunto por otros medios, primero cuando hayas tomado la resolución de hacer esto, después de haber agotado todos tus recursos, deberás prepararte, pensando en qué lugar puedes confrontar a la persona, empieza a practicar un deporte que te fortalezca para luchar, busca técnicas de pelea en Internet y pídeles a tus amigos y/o familiares que te enseñan a golpear, dar una patada o pelear, si te preguntan para qué, excusate en cualquier tontería, este proceso te puede llevar un tiempo.

Luego vas y buscas al agresor, procura que este solo o acompañado por personas cobardes que no lo ayudaran al momento de pelear y por su puesto asegúrate que no haya personas con autoridad que puedan detener la confrontación, regañarte o castigarte, luego lo retas, si retándolo no accede a pelear contigo, problema resuelto, no se meterá más contigo, pero si lo hace, entonces mantente alerta y ataca como si de eso dependiera tu vida

Tal vez la adrenalina invada tu cuerpo y te diga que huyas, pero puedes usar esa adrenalina a tu favor mantente ese día mentalizándote de que vas a pelear y vas a ganar y la adrenalina te impulsará a quedarte a pelear. Protégete (esquivando rápidamente o cubriéndote). 

Trata de no golpear a la persona sino inmovilizarla, neutralizarla, hasta que la persona se rinda, no la lastimes en la cara, porque un golpe en la cara de la persona que atacaste, te hará quedar como un psicópata frente a todo el mundo, porque los golpes en la cara son muy escandalosos, puedes darle en las piernas, en las rodillas y en el abdomen si esto es necesario, si ambas son mujeres jalale el cabello, pero con fuerza de manera que caiga al piso.

Y adiós al bullying.


Los cuchillos por la espalda, son la ultima instancia a la que puedes acudir, aunque para algunas personas es la primera, a mi me parece de cobardes, pero por otro lado, es muy, muy inteligente seguir esta estrategia, y si nos ponemos a ver, todo abusador es primeramente un cobarde así que en dado caso quedarás a su nivel (si tu orgullo no lo puede soportar entonces no sigas esta estrategia), que quiero decir con cuchillos por la espalda, bueno pequeñas bromas a su persona, de una manera que nunca se entere que fuiste tu.

Estas son 5 formas de superar el bullying. El mejor es ganarle, el segundo mejor y que moralmente todo el mundo aprobaría es evitar a tu bullying, el más inteligente y cobarde es hacerle pequeñas bromas a su espalda y el más rápido para resolver el problema, pero que te traerá otros problemas y  aparte más amoral (aunque es realmente hipócrita considerar esto amoral), es el uso de la violencia que irá probablemente a tu expediente de mala conducta, si estás en una institución pública o trabajo..

Evalúa que es lo mejor para tu caso y sácate este clavo de encima de una vez.

Cierra el ciclo, al sacar un clavo de la pared, siempre queda un hueco, pero los huecos se pueden tapar, debes cerrar el ciclo del abuso, sino tu también te convertirás en un abusador, esto solo lo puedes lograr en tu mente, este cierre de ciclo es psicológico, así que primeramente debes perdonar a tu abusador en tu mente, aunque nunca se lo digas, debes decirlo en tu cabeza, porque nada de lo que le hagas a él te hará sentir que estás en tablas o conforme, lo que le vas a hacer no es para cobrar venganza, es para que se detenga, la venganza nunca se puede obtener, al menos no la venganza perfecta, así que olvídate de venganzas, piensa que si quedo algo pendiente entre ustedes eso lo cobrará Dios, así que olvídalo, he incluso, no te cierres ante la posibilidad de ofrecerle tu amistad si él o ella te la pide, para eso debes poder olvidar.

Otro consejo muy importante, si esta persona esta en una posición de autoridad sobre ti, lo mejor que puedes hacer es denunciarla, siempre las personas con autoridad tienen algo que perder si reciben este tipo de denuncias y buscan evitarlas, si esto no es así, si la persona está al mismo nivel que tu, si la denuncias no te harán caso, porque pensarán que puedes resolver el problema por tus medios, y sé que lo puedes hacer.

Mucha suerte.



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