Parece absurdo que alguien quiera borrarse la memoria, seamos sinceros, ¿realmente es tan absurdo?, tenemos miles de vivencias negativas, tristes, traumaticas y horribles.
¿Por qué, tanta publicidad, recomendaciones y técnicas para recuperar la memoria y nadie dice nada de borrarla?
Pues por experiencia propia, el estrés reduce la capacidad de memorizar, o sea en esos momentos en que necesitas retener más conocimientos, durante, tus exámenes, momentos cumbres en tu trabajo, el nacimiento o muerte de alguien, durante tramites engorrosos, también por otros factores que los citadinos conocemos muy bien, se produce el estrés. Es todo un circulo vicioso que te empuja hacia el estrés y por ende hacia la perdida de memoria.
Por eso son tan populares y publicitadas las pastillas para mejorar la memoria, déjenme decirles que esas pastillas no sirven. La única forma de recuperar la perdida de memoria ocasionada por el estrés, es volver hacia atrás, desestresarse, es la única manera, y es realmente renovador en ese punto, ves como van volviendo tus antiguas capacidades, que creías perdidas con la llegada del una vida tumultuosa.
Es una lastima que las pocas vacaciones que nos dan al año, no sirvan para desestresarse solo para conocer lugares nuevos y exóticos (al menos eso espero yo cada año), teniendo en cuenta que al menos que tengas mucho dinero para cubrir cualquier necesidad y estar seguro, estar en un lugar nuevo, aunque sea el paraíso terrenal es un poco estresante. Pero gracias a Dios tenemos aliados en la medicina profesional que nos pueden dar unas cuantas semanas de reposo, para recuperarnos del estrés, en nuestra casita y camita, descansando mucho, o haciendo pendientes que nos estresan demasiado y que trabajando no podríamos hacerlos. Si, el continuo estrés enferma eso es indudable.
Pero el punto aquí es que existen maneras de borrar los malos momentos de la mente. No estoy diciendo que nuestro cerebro sea como una computadora (abrir archivo, copiar archivo, borrar archivo), no lo que quiero decir es que las computadoras fueron diseñadas tomando como ejemplo el cerebro humano, y si, la capacidad de borrar un archivo en una computadora, es una capacidad que posee el cerebro humano y podemos programarla en nosotros.
Primeramente debemos seleccionar que es valioso conservar en nuestra mente y que debemos desechar, ya esto es a criterio muy personal de cada uno.
Como logramos primeramente conservar esos momentos, pues trayendolos a nuestros pensamientos una y otra vez.
Y he aquí la primera técnica para borrar los recuerdos que no queremos conservar, ignora el recuerdo que desees borrar, di a ti mismo cosas, como: sucedió pero no me importa, no es necesario retenerlo, necesito espacio en mi cabeza para cosas más importantes que conservar. Entonces empiezas a llenar tu cabeza con recuerdos que si deseas tener presente, varios recuerdos a la vez, si te es posible.
Me sirve visualizarlo de este modo, pongo ese mal recuerdo en una cajita chiquita, donde queda bien comprimido y lo cierro, y en cajas enormes y hermosas pongo los buenos recuerdos y las dejo abiertas, esas cajas aplastan la caja chiquita y van saliendo de ellas los recuerdos cuando quieren, la caja chiquita se queda más y más en el fondo y con el tiempo se pulveriza, queda solo una noción de ella, sabes como te hace sentir pero no recuerdas por qué, si te esfuerzas mucho puedes volver a sacarla a la luz (si la necesitas a muerte), a veces saldrá sola, entonces vuelves a aplicar esta técnica, para volver a borrarla, es fácil.
Esto te ayudará a olvidar y perdonar realmente con el corazón.
Se los recomiendo.
Los quiero.
